Wie man Machen Lecker Indische Kartoffel-Erbsen Suppe

Indische Kartoffel-Erbsen Suppe. Saatkartoffel Mehlig Kochend zum kleinen Preis hier bestellen. Super Angebote für Saatkartoffel Mehlig Kochend hier im Preisvergleich. Erhitze das Sonnenblumenöl in einem Topf.

Die Putenbrust in Würfel schneiden, in einem großen Topf mit Sojasauce, Curry, Salz und Pfeffer mischen. Pfirsiche würfeln, mit den abgetropften Pilzen und den gefrorenen Erbsen zum Fleisch geben. Diese zwar einfache Kartoffelsuppe ergibt zusammen mit Brot, Fladenbrot oder indischem Naan- Brot einen sehr leckeren Kartoffeleintopf auf etwas andere Art. Sie können haben Indische Kartoffel-Erbsen Suppe mit 13 mit Zutaten und 4 Schritte. Hier erfahren Sie, wie Sie das erreichen es erreichen.

Zutaten von Indische Kartoffel-Erbsen Suppe

1. Vorbereiten 2 EL von Kokosöl oder Pflanzenöl.
2. Vorbereiten 225 g von mehligkochende Kartoffeln, gewürfelt.
3. Es ist 1 von große Zwiebel, gehackt.
4. Vorbereiten 2 von Knoblauchzehen, zerdrückt.
5. Du brauchst 1 TL von Garam Masala.
6. Du brauchst 1 TL von gemahlener Koriander.
7. Du brauchst 1 TL von gemahlener Kreuzkümmel.
8. Es ist 900 ml von Gemüsebrühe.
9. Du brauchst 1 von rote Chili, gehackt.
10. Vorbereiten 100 g von tiefgefrorene Erbsen (ich habe Gemüse-Mix genommen).
11. Vorbereiten 150 g von -(4 EL) Naturjoghurt.
12. Es ist von Salz und Pfeffer.
13. Du brauchst von frisch gehackter Koriander, zum Garnieren.

Gemüsebrühe zugießen, Chili zugeben und aufkochen. Gemüsebrühe zugießen, Chili zugeben und aufkochen. Kartoffelwürfen dazugeben und kurz mit anbraten. Anschließend gehackte Tomaten, Tomatenmark, Gewürze und Lorbeerblatt dazugeben und bei Bedarf mit Wasser auffüllen, bis Zutaten knapp bedeckt sind.

Indische Kartoffel-Erbsen Suppe Anleitung

1. Das Pflanzenöl in einem Topf erhitzen, Kartoffeln, Zwiebel und Knoblauch zugeben und ca. 5 Minuten unter ständigem Rühren andünsten. Die Gewürze dazugeben und noch 1 weitere Minute dünsten, dabei umrühren. Gemüsebrühe zugießen, Chili zugeben und aufkochen. Die Hitze reduzieren und zugedeckt 20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln zu zerfallen beginnen..
2. Die Erbsen (oder Gemüse-Mix) zufügen und weitere 5 Minuten leise kochen. Dann den Joghurt einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken..
3. In vorgewärmte Suppenteller geben und mit Koriander garnieren..
4. Dazu warmes Brot reichen. Guten Appetit.

Indische Kartoffel-Erbsen-Suppe (vegan) Käse-Gemüse-Spätzle & Salat; Pfirsich-Stracciatellacreme; MITTWOCH: Zucchinicremesuppe; Arabischer Linseneintopf (vegan) Vanilletopfencreme; DONNERSTAG: Asiatische Maiscremesuppe (vegan) Gnocchiauflauf mit Spinat & Cherrytomaten; Ananas-Kokoscreme ; FREITAG: Mexikanische Gemüsesuppe (vegan) Ratatouille mit Polentaschnitte (vegan) Schokocreme (vegan. Ich liebe indisches Essen, dieses Rezept kommt dem Chicken Tikka Masala von unserem Lieblingsinder sehr nah. Falls ihr es noch nicht kennt, probiert es gerne aus! Viel Freude dabei. #meinkochbuch Lisa Wülfing. Die Erbsen waschen, abtropfen lassen, unter das Curry mischen und kurz erwärmen.

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