Einfachster Wegzu Machen Lecker Tomaten-Linsensuppe

Tomaten-Linsensuppe. Finde was du suchst - appetitlich & vielfältig. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Die Linsen-Tomaten-Suppe lässt sich super portionsweise abfüllen und einfrieren.

Die Paprika von Kernen und Trennwänden befreien und in Stücke schneiden. Diese vegane Suppe hat rote Linsen zur Hauptzutat auserkoren, und das nicht ohne Grund: Sie sind eine gute pflanzliche Quelle für Eiweiß und darum insbesondere für Veganer und Vegetarier, aber auch für alle anderen, ein wichtiges Lebensmittel. Bei diesem Rezept Tomaten - Linsensuppe handelt es sich um eine etwas scharf gewürzte Linsensuppe, welche durch die Beigabe von Tomatenmark eine würzige, leicht säuerliche Geschmacksnote erhält. Sie können haben Tomaten-Linsensuppe mit 13 mit Zutaten und 5 Schritte. Hier erfahren Sie, wie Sie das erreichen das erreichen.

Zutaten von Tomaten-Linsensuppe

1. Es ist 2 von Zwiebeln.
2. Es ist 2 Stangen von Sellerie.
3. Vorbereiten 2 von Knoblauchzehen oder Knoblauchgrundstock.
4. Du brauchst 2 TL von Öl.
5. Es ist 1-2 TL von Chili.
6. Du brauchst 2 EL von Tomatenmark.
7. Du brauchst 60 g von rote Linsen.
8. Vorbereiten 500 ml von Gemüse-Brühe.
9. Vorbereiten von Salz & Pfeffer.
10. Es ist 10 von Blätter Basilikum.
11. Du brauchst pro Portion von Evtl. einen Klacks Joghurt.
12. Du brauchst 2 Zweige von Rosmarin oder Pulver.
13. Es ist 2 Pck. von Passierte Tomaten.

Diese Linsensuppe wird ohne zusätzliches Fett zubereitet. Finde was du suchst - unkompliziert & gut. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Rote Linsen sind relativ schnell gar und eignen sich deshalb auch für eine curryscharfe Suppe, die hurtig auf den Tisch soll.

Tomaten-Linsensuppe Anleitung

1. Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie in Stücken in den TM Topf geben. Dann 5 Sekunden Stufe 5. Dann alles nach unten schieben..
2. Öl dazu und Chili und Tomatenmark. Dann 3 Minuten 120 Grad, Stufe 1..
3. Linsen, Brühe, Rosmarin, passierte Tomaten, Salz, Pfeffer in den Topf. 30 Minuten, 95 Grad, Linkslauf, Stufe 1..
4. Basilikumblätter dazu. Schrittweise 30 Sekunden Stufe 5 bis 9 pürieren..
5. Auf Tellern anrichten und evtl. wenn man mag mit einem Klacks Joghurt servieren..

Die vegane Tomaten-Linsen-Suppe schmeckt würzig und lecker. Sie wärmt sehr gut und ist damit das ideale Rezept für kalte Wintertage. Heute will euch einmal diese himmlische Tomaten - Linsensuppe vorstellen. Bei meinen Kindern ist Tomatensuppe immer hoch im Kurs und durch die Linsen und die Kokosmilch wird sie richtig schön cremig. Die Karotten geben ihr eine angenehme Süße und die Gewürze schmecken nach Indien.

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