Rezept: Perfekt Ananas-Hähnchen-Spieße vom Grill mit Linsen-Reis-Salat

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Ob aus der heißen Grillpfanne oder direkt vom Grill - diese schnellen Thai-Satay-Spieße mit Hühnchen, Ananas und Erdnuss machen den Feierabend exotisch. Jetzt ist genau die richtige Zeit, um den. Fruchtige Ananas und würziges Curry-Hühnchen: Diese Kombi ist einfach unschlagbar und macht auch auf dem Grill eine gute Figur. Sie können haben Ananas-Hähnchen-Spieße vom Grill mit Linsen-Reis-Salat mit 25 mit Zutaten und 2 Schritte. Hier erfahren Sie, wie Sie das erreichen das erreichen.

Zutaten von Ananas-Hähnchen-Spieße vom Grill mit Linsen-Reis-Salat

1. Vorbereiten Hähnchen-Ananas-Spieße: von .
2. Du brauchst 3 von Hähnchenbrüste.
3. Es ist 150 g von Naturjoghurt.
4. Du brauchst 20 g von Ingwer.
5. Du brauchst 2 von Knoblauchzehen.
6. Vorbereiten 1 EL von Honig.
7. Vorbereiten 1 EL von Zitronensaft.
8. Es ist etwas von Chili.
9. Vorbereiten 2 von rote Zwiebeln.
10. Du brauchst 1 von Ananas.
11. Es ist 1 von Paprika.
12. Du brauchst Linsen-Reis-Salat: von .
13. Es ist 150 g von rote Linsen.
14. Vorbereiten 150 g von Reis.
15. Du brauchst 2 von Frühlingszwiebeln.
16. Vorbereiten 1 von rote Zwiebel.
17. Du brauchst 1 von Paprika.
18. Vorbereiten 200 g von Feta.
19. Vorbereiten 5 EL von Tomatenpüree.
20. Es ist 100 ml von Gemüsebouillon.
21. Es ist 2 EL von Zitronensaft.
22. Vorbereiten 2 EL von Öl.
23. Du brauchst 2 TL von Pfirsichmarmelade oder Honig.
24. Es ist 1-2 von Knoblauchzehen.
25. Vorbereiten von Salz und Pfeffer.

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Ananas-Hähnchen-Spieße vom Grill mit Linsen-Reis-Salat Schritt für Schritt

1. Marinade für die Spieße: Knoblauch pressen, Ingwer klein schneiden, mit Joghurt, Honig und etwas Chili zu einer Marinade vermischen. Hähnchen in gleichmäßige Würfel schneiden, das Fleisch dann in die Marinade geben, kühl stellen und mindestens 2 Stunden ziehen lassen. Ananas, Paprika und Zwiebeln ebenfalls würfeln. Wenn das Fleisch mariniert ist abwechselnd mit Zwiebeln, Paprika und Ananas auf die Spieße stecken. Die fertigen Spieße dann auf dem Grill zubereiten..
2. Linsen-Reis-Salat: Reis und Linsen in Salzwasser bissfest garen und anschließend kalt abspülen. Aus Gemüsebouillon, Tomatenpüree, Marmelade, gepresstem Knoblauch, Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer ein Dressing herstellen. Alle anderen Zutaten würfeln und mit dem Dressing, den Linsen und dem Reis vermischen..

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